半歩先の目標と達成感が人を変える!|青山学院大学駅伝部 原監督

青山学院駅伝部を3連覇に導いた原監督

今年の箱根駅伝で青山学院大学は3連覇という

偉業を達成しました。

その原動力となったのが原監督です。

スパルタ的に生徒を鍛えているわけではなく、

地道な指導がやっと花を咲かせたわけです。

 

半歩先の目標を持つことの大切さ

原監督はテレビのインタビューの中で

こうお話されていました。

 

シード権も持っていないチームが

いきなり大きな目標を掲げている内は

選手が疲弊してしまい何も達成できなかった。

 

目標設定を最終的に半歩先にしたことで

選手たちは確実に前に進むことができたそうです。

 

達成感が次の目標に向かうモチベーションに

1歩ではなく、半歩先の目標は多くの人が

“できるかも” “自分にもできそうだ”と

感じることができます。

 

そして、それを成し遂げた時に

人は「達成感」を感じます。

 

小さな半歩という目標であっても

“自分にもできた!”という達成感や喜びが

次に進む原動力となります。

 

整理や掃除も同じです。

スタート地点からゴールは遠く、

見えないかもしれません。

 

だから焦ります。

焦って早歩きや小走りしがちです。

ペースも乱れて、その内疲れて動けなくなります。

 

家の整理や掃除においても大事なことは

確実に達成していくこと。終わらせることです。

“よし、できた!” という達成感が大事です。

 

どうか自分を責めたり、誰かと比べたり、

追い込んだりしないでください。

 

自分には自分のペースがあります。

ハードルを上げすぎたりせず、

小さくてもいい半歩先の目標を決めて

小さな達成感を感じてください。

 

ある日、自分はスタート地点から

遠く離れていることにきがつくでしょう。

 

私は私自身がモノ屋敷に住んでいた人間です。

だからこそ、あなたに寄り添ったお話やアドバイスができます。

宜しければ、私の話を聴きにいらっしゃいませんか?

お待ちしています。

 

今年こそ、我が家や職場をキレイにしたい。

資格を取得して副業や起業をしたい。

進学や就活に役立てたい。

そうした半歩先の目標を持った方をお待ちしています。

私が必ずあなたをゴール地点へと導かせていただきます。

詳しくは ↓ ↓ ↓